Geenit, elintavat ja sattuma sanelevat, kuinka vanhaksi ja miten terveenä ihminen elää. Väestön vanhenemisesta puhutaan yleisesti ongelmana, mutta keskimäärin suomalaiset vanhukset ovat aika onnellisia. Jo ennen vanhuutta tehdyillä valinnoilla on suuri merkitys.