Facebook post by University of Helsinki

Kannattaa välillä grillata vegemakkaraa. Kasviproteiinien osuuden kasvattaminen ruokavaliossa pienentää kokonaiskolesterolia, lisää kuidun saantia ja edistää suoliston terveyttä.
Suomalaisessa ruokavaliossa eläinproteiinin osittainenkin korvaaminen kasviproteiinilla on vaivatonta ja pienentää kokonaiskolesterolia | Helsingin yliopisto helsinki.fi

Kasviproteiinien osuuden kasvattaminen ruokavaliossa lisää samalla myös kuidun saantia ja edistää suoliston terveyttä.