Facebook post by University of Helsinki

Vuorokausirytmejä on ainakin kolmenlaisia, osoittaa tuore tutkimus. Sisäiset kellot vaikuttavat muun muassa käyttäytymiseen ja terveyteen.
Elimistön vuorokausirytmit voi jakaa kolmeen tyyppiin – algoritmi auttaa tunnistamaan erot niiden välillä | Helsingin yliopisto l.facebook.com

Vuorokausirytmin tyyppi vaikuttaa muun muassa uni-valverytmin muodostumiseen ja hyvän unirytmin ylläpitämisen helppouteen.