Facebook post by University of Helsinki

Kasviproteiinien osuuden kasvattaminen ruokavaliossa pienentää kokonaiskolesterolia, lisää kuidun saantia ja edistää suoliston terveyttä.
Eläinproteiinin osittainenkin korvaaminen kasviproteiinilla pienentää kokonaiskolesterolia | Helsingin yliopisto helsinki.fi

Kasviproteiinien osuuden kasvattaminen ruokavaliossa lisää samalla myös kuidun saantia ja edistää suoliston terveyttä.