
Tästä HS:n jutusta kannattaa poimia vinkkejä unirytmin ylläpitämiseen lomalla ja erityisesti nyt poikkeusaikana kotona työskennellessä ja opiskellessa: https://t.co/QmVz7RESGO #uni #sleep #helsinginyliopisto
Tästä HS:n jutusta kannattaa poimia vinkkejä unirytmin ylläpitämiseen lomalla ja erityisesti nyt poikkeusaikana kotona työskennellessä ja opiskellessa: https://t.co/QmVz7RESGO #uni #sleep #helsinginyliopisto
Sleep is critical for our health and wellbeing, and the adolescent brain in particular needs sufficient sleep to develop and function properly. How can we help teenagers sleep better? @LiisaKuula @amchelsinki #sleep https://t.co/PbBptp53wJ
SleepCirce: a research-based application that can upload data from any sleep tracker, helping users in problems related to the timing of sleep: https://t.co/tOVMmWvzHI … #sleep #sleepstudy #sleephealth #helsinkihealth @anu_katriina
SleepCirce: a research-based application that can upload data from any sleep tracker, helping users in problems related to the timing of sleep: https://t.co/tOVMmWvzHI … #sleep #sleepstudy #sleephealth #helsinkihealth @anu_katriina
SleepCirce: a research-based application for controlling the sleep rhythm: https://t.co/tOVMmWvzHI #sleep #sleepstudy #sleephealth #helsinkihealth @anu_katriina @helsinkiuni
SleepCirce: a research-based application for controlling the sleep rhythm: https://t.co/tOVMmWvzHI #sleep #sleepstudy #sleephealth #helsinkihealth @anu_katriina @helsinkiuni
Sleep varies by age, geographical location and gender: https://t.co/QrRdCbtMtI #sleep @helsinkiuni #helsinkihealth
Sleep varies by age, geographical location and gender: https://t.co/QrRdCbtMtI #sleep @helsinkiuni #helsinkihealth
Lääketieteellisen tiedekunnan vuosipäivä on käynnistynyt Terkko Health Hubissa @terkko! Ensimmäinen kiinnostava puheenvuoro koskee unitutkimusta, puhujana @LiisaKuula Sleep and Mind tutkimusryhmästä https://t.co/p4yeTUUOGX @helsinkiuni #sleep #HelsinkiHealth
Lääketieteellisen tiedekunnan vuosipäivä on käynnistynyt Terkko Health Hubissa @terkko! Ensimmäinen kiinnostava puheenvuoro koskee unitutkimusta, puhujana @LiisaKuula Sleep and Mind tutkimusryhmästä https://t.co/p4yeTUUOGX @helsinkiuni #sleep #HelsinkiHealth
In an exceptionally extensive worldwide study on #sleep, nearly a quarter of a million nights of sleep were measured. People in Europe and North America slept the longest. #circadianrhythm #helsinkihealth https://t.co/QrRdCbtMtI
In an exceptionally extensive worldwide study on #sleep, nearly a quarter of a million nights of sleep were measured. People in Europe and North America slept the longest. #circadianrhythm #helsinkihealth https://t.co/QrRdCbtMtI
Researchers have identified changes in blood leukocytes associated with sleep deprivation: https://t.co/R5FSgURAY5 #sleep #helsinkihealth @helsinkiuni @THLorg
Researchers have identified changes in blood leukocytes associated with sleep deprivation: https://t.co/R5FSgURAY5 #sleep #helsinkihealth @helsinkiuni @THLorg
Researchers have identified changes in blood leukocytes associated with sleep deprivation: https://t.co/R5FSgURAY5 @THLorg @helsinkiuni @TPaunio #sleep #helsinkihealth
Researchers have identified changes in blood leukocytes associated with sleep deprivation: https://t.co/R5FSgURAY5 @THLorg @helsinkiuni @TPaunio #sleep #helsinkihealth
Kurkkaus unilabran sisään!
Helsingin Meilahdessa Haartman-instituutissa sijaitsee uudenkarhea unilaboratoriomme. 💤
Unilabra valmistui 2019…
Tiedämme paljon unesta, mutta paljon on vielä myös selvittämättä. Uneen liittyy monesti myös vääriä uskomuksia. Esimerkiksi myöhään illalla u…
Nukutko paremmin, kun kumppanisi nukkuu samassa sängyssä?😴😴
Ylen tänään julkaistu artikkeli käsittelee mm. saksalaistutkimusta, jonka muka…
Uusia ja tärkeitä tutkimulsia poikkeustilanteen vaikutuksista uneen aletaan toteuttaa enenevissä määrin. Cellini et al. tutkivat Italiassa as…
Miten stressi vaikuttaa uneen poikkeusaikana? 🥱
Pandemia on tuonut suuria muutoksia monien elämään, mutta miten poikkeustilanne vaikutt…
Musiikkia käytetään usein nukahtamisen apuna, mutta toimiiko se ja voisiko se parantaa myös unen laatua? Joissakin tutkimuksissa musiikkia il…
Tunnetko itsesi apeaksi tai ailahtelevaksi? Syynä saattaa olla unenpuute. Simonin ym. mukaan puutteellinen uni voi vahvistaa negatiivisia tun…
Tiesitkö, että nukutusta yöstä jopa puolet on usein kevyttä unta? 🤯 Vaikka kevyen unen aikana ei tapahdu suurta silmien liikehdintää ja hengi…
Miten uni tukee muistia? Usein esimerkiksi päivän aikana opiskellut asiat palautuvat mieleen helpommin riittävien yöunien jälkeen. Tut…
YLE teki helmikuussa unen ja tunteiden välisestä yhteydestä jutun, jossa esiintyy myös Sleep & Mind -tutkimusryhmä!
Jos haluat tietää,…
Oletko koskaan ollut niin rakastunut, ettet saa edes nukuttua? ❤️
Lue nyt facebook-sivultamme Sleep Helsinki miten kävi, kun tutkimme rakas…
Muista seurata meitä myös twitterissä @ sleephelsinki! 😴
Tililtämme löydät mm. ajankohtaista tietoa unen merkityksestä pandemian aikana.
…
“Poikkeustila on mullistanut suomalaisten päivät, mutta miten se vaikuttaa yöuniin?” 😴
Helsingin Sanomissa on eilen julkaistu kattava…
Syvää unta kutsutaan myös hidasaaltouneksi, sillä EEG:llä tarkastellut aivoaallot ovat tässä univaiheessa suuria ja aaltomaisia 🌊. Syvä uni o…
Muistatko vielä muutaman vuoden takaisen SleepHelsinki! -tutkimuksemme? Siihen osallistui lähes kokonainen sukupolvi Helsinkiläisiä nuoria, j…
Me käytämme tutkimuksissamme usein elektroenkefalografiaa, mutta mitä on EEG ja miten se liittyy unitutkimukseen? 🧠⚡️🔬
EEG-kuvantamisessa…
Poikkeustilanteessa säännöllinen vuorokausirytmi on erityisen tärkeä, muttei aina helpoin toteuttaa. Society for Research on Biological Rhyth…
Presenting our poster at #nordicneuroscience . "Sleep integrates rapid antidepressant mechanisms". The work-in-progress, a novel hypothesis o…
Bulletin: Intensive brain challenging tasks during the day will deepen and lenghten your sleep 😴
Ihmeellinen uni -event at Tiedekulma on Tue…
Bulletin: Intensive brain challenging tasks during the day will deepen and lenghten your sleep 😴
Ihmeellinen uni -event at Tiedekulma on Tue…
Did you know, that people's sleep rhythm varies in different parts of the world? #HelsinkiHealth #health #sleep @LiisaKuula @amchelsinki https://t.co/E9q7pEJsdy
Did you know, that people's sleep rhythm varies in different parts of the world? #HelsinkiHealth #health #sleep @LiisaKuula @amchelsinki https://t.co/E9q7pEJsdy
As with other organs, the brain accumulates waste as a result of metabolism, which must be removed. The waste removal system of the brain is at its most efficient during deep sleep: https://t.co/ZSSscJI8J3 #brain #sleep #helsinkihealth
As with other organs, the brain accumulates waste as a result of metabolism, which must be removed. The waste removal system of the brain is at its most efficient during deep sleep: https://t.co/ZSSscJI8J3 #brain #sleep #helsinkihealth
As with other organs, the brain accumulates waste as a result of metabolism, which must be removed. The waste removal system of the brain is at its most efficient during deep sleep: https://t.co/ZSSscJI8J3 #brain #sleep #helsinkihealth
As with other organs, the brain accumulates waste as a result of metabolism, which must be removed. The waste removal system of the brain is at its most efficient during deep sleep: https://t.co/ZSSscJI8J3 #brain #sleep #helsinkihealth
As with other organs, the brain accumulates waste as a result of metabolism, which must be removed. The waste removal system of the brain is at its most efficient during deep sleep: https://t.co/ZSSscJI8J3 #brain #sleep #helsinkihealth
As with other organs, the brain accumulates waste as a result of metabolism, which must be removed. The waste removal system of the brain is at its most efficient during deep sleep: https://t.co/ZSSscJI8J3 #brain #sleep #helsinkihealth